solu

Hoppas att det är bättre väder i Stockholm än vad det är här just nu.


De visar visst från Tjejmilen på Tv4 på söndag kväll för er som är vakna.


Hane bra!!

Nu börjar det likna något i sovrummet.
Sängen har kommit.
Ann prov ligger, (hon har färgat håret)


Besparar Thomas arbete en stund målade upp några stolar som nattduksbord.

Garderoben på plats.
Det enda som gick som på räls att få dit i detta sneda hus.



När vi var till Luleå så fick Filip sin bobby car.



I morgon så bär det av, lite gruvensamt är det men så känner jag nästa jämt när jag far bort.
När jag väl har kommit fram så är det så roligt och härligt.

Är väldigt hemma kär tror jag.

Jag kommer igen med bilder från denna mini semester till veckan.
Om jag får tillgång till en dator så skriver jag kanske lite.

Ha en trevlig helg alla läsare !!!

Känns som att inget händer men i själva verket så rullar livet på i rask takt.

*Åker inlines så ofta jag orkar, (har vilo dagar.)
*Hjälper ungdommarna att få ordning på Lägenheten.
*Varit till Luleå och handlat garderobs inredning.
*Städat huset(stort behov)
*Plockat Hallon (mums)

Ja, som ni ser så rullar det på.
Jobbar nu 2 nätter sedan Stockholm och därefter jobb 1 natt.
Efter det så är det ledigt

STUGAN NÄSTA !!!
Bastu, hundliv, grillning, ganska säker ett vinglas eller två.
Bara ha det skönt och ta dagen som den kommer.

Vi har jobbat på så mycket här hemma på vår lediga tid att det ska bli skönt att inte göra något.

Vi tänker fixa upp huset det närmasta åren för att sedan kunna skita i det i 15-20 år.
Låter det inte härligt säg.

Visst kostar det pengar men å andra sidan har vi inte lagt ut något på 20 år i stort sett.

Pengarna har gått till mycket annat under åren bilar, skotrar, stugan mm.
Nu får hemma sitt.

Jag kom på förra dagen att det är ohyggligt länge sedan jag flög över 25 år sedan.
Ändå känns det inte hemskt, har i flera år gruvat mig för att flyga men nu känns det helt okej faktiskt.

Sitter och bloggar just nu för jag har lilleman här utanför sovande så jag kan inte göra så mycket ändå.

Toka är inte smarta så att säga.

Träning och åter träning inför tjejmilen.

Idag vaknade jag vid 14,00 tiden och kände mig väldigt utvilad (skönt).
Vädret verkade ostadigt och tempen var 12,5 så värmen är borta.

När jag druckigt mitt kaffe och kände efter så tyckte jag att en sväng på inlines skulle vara skönt.

Jag brukar åka 8,4 km varje gång men med tanke på regnet så tänkte jag 6 km.

När jag startade var det bara lite duggregn men vid 400 m så öppnades himlen vid 2 km var jag en dränkt katt.

Vid hemkomsten fanns det inget som var torrt.

Nu när jag åker inlines så har min rygg och min axel blivit betydligt bättre, det är likadant med skidåkning känner mig aldrig så pigg som då.
Beslutet att köpa inlines känns bra nu när man kommit igång ordentligt.

Få se ifall knäna håller, ska ut och gå några lånssvängar i veckan.

Håller de inte för tjejmilen får jag väl vara en hängiven hejare för de andra och se denna tripp som en kort semester.

Jag vill inte riskera att sabba knäna totalt för jag går ju mot semester med mycket spring i skogen och denna höst ska jag vara frisk och inte som förra som blev ett stort fiasko.

Om det känns trevligt med Tjejmilen så inför nästa år kanske man kan lägga träningen lite annars och vara lite bättre förberedd.

Kanske några av mina läsare är hågade att följa med då.

Kom hem på morgonen och fann detta i sängen....



Medans jag hämtade kameran så hade han fallit lite på sidan, första anblick var en tutande ända.

De har sovit här för Ann skulle ut med Boss och de kom med ett flyttlass till Auktsjaur.
Ni som läser Anns blogg vet ju att de ska bo här under jakten, underlättar för barnpassningen.
De ska bo i 2 an på p-hemmet.

Så himmla avslappnad och trygg, ville bar krypa ner och sova med honom.
Men han vaknade just efter att jag tagit korten så då var lugnet borta.

Tänka sig att det redan har gått 6 veckor sedan jag slutade snusa.

Ni som känner mig väl vet att jag har varit väldigt mycket snusare.
Har tyckt att om jag slutar med snus så blir jag så himla präktig, har inga laster.

*Vikten har ökat ca 2 kilo men det räknar jag att plocka ner.
*Sömnen har kommit så sakteliga tillbaka.
*Mardrömmarna har blivit färre.
*godis suget börjar minska.

Många har sagt att jag kommer att sakna snuset nu när jag börjar jaga, när jag sitter och väntar p hunden.
Har varit ute några dar med hundarna men inte har jag längtat,


Idag så startar Björnjakten.
Jag kunde inte fara så tidigt i morse för jag ska jobba i natt som kommer.

Jag tänkte att en trevlig stund i skogen med Fixa(björnhunden) är ju aldrig fel.
Har löst alla jaktkort som behövdes för björnjakt i Tjapps.

Man vet ju aldrig plötsligt så händer det!
Att en björn kommer.

Inte blev det någon björn inte något annat heller.
Fågel, Älg och alla andra djur som finns i skogen lyste med sin frånvaror.

Den enda bilden som blev något så när hyfsad på Fixa.



Här är ett kort tagit någon sekund senare men blev ganska läcker tycker jag.
Hon ruskar bort vatten från pälsen.




Nu ska ni ha en bra helg och hoppas att ni njuter av surströmmings premiären.
Själv så jobbar jag, det är inget synd om mig för snart så har jag 4 veckors ledigt.

Vi jobbar inte bara utan unnar oss en utflyckt då och då.

Nu bar det i väg till Storforsen.
Vi körde sör sidan Piteälven

Benbryteforsen nerströms bron.


Tänkte att Thomas skulle klä av sig och vara näcken där ute på stenen men det var för kallt.


Vi hade med oss lite fika som kaffe och en go´bit.
Lucas, Thomas & Lennart vid forsens brus.


Lite pussi nutti va?
Mycket mäktig är forsen, kan tänka mig att när det var flottning så skulle det ha varit
ett skådespel när stockarna rusade nerför forsen.


Lucas gillar att hoppa på stenar så det var inget problem att få honom att
gå ut på stenarna.
Hiskeligt vackert tycker jag som älskar Piteälvens karga natur.


Hem vägen tog över Benbryteforsen igen, denna gång bild från översidan bron.


Vi var riktigt på turist humör så resan blev Piteälven- tvär ägen till Ljusträsk - Ljusträsk vägen-över till Lomträsk och sedan till Auktsjaur.
 
En härlig tripp!!

Vad jag länktar till att sovrummet blir klart så att man får sova i den nya sängen.
Som det nu är så ligger vi ju på golvet. Visserligen så har vi våra gamla madrasser men oj, vad jobbigt att stiga upp från golvet när man på natten ska på toan.

(Det har nog med åldern att göra :-))

Lisa övervakar Thomas så att det blir rätt start på golvläggningen.



Idag så är det ju en fantastisk dag med sol som skiner och en luft som går att andas.

Troligt att det blir en tripp till Arvidsjaur och hämtar en studsmatta.
Här ska det hoppas och träna.

Skämtar, den är inte till mig & Thomas utan till små drängarna Lucas & Filip.

Idag var det en bra dag för motionering av hundar.
Temperaturen var ca +15,5 vindar och lite moln, regnat så det är lätt att hitta vatten åt dem.

Jag blir alltid så glad när jag rör på Diva hennes rörelse är en njutning för mitt öga, hon rör sig så lätt.
Hade problem att få henne att trava hon ville galoppera fort.(renlukt i luften)

Ofta känner jag vad jag i alla fall tror, en slags meditation när jag är ute och rör på hundarna.
En känsla av att bara vara, inget jag kan påverka en känsla av lugn.

Lugn har jag inte alltid varit när det gäller hundar men åren och upplevelser av olika slag har gjort att jag istället ser det som ett sätt att varava ner eller ett trevligt sätt att själv få motion.

När jag var på björnprovet kom jag i samspråk med en annan som undrade hur jag/vi hann med hundarna.
Hon tyckte att 2 hundar var så mycket mer än en.

Mitt svar är många timmar i veckan blir det oftast, ibland är vi lite slöare för att vila, ibland blir det mer. För min del tror jag att snittet under året torde vara 5-10 timmar/vecka, då är inte jakten inräknad.

Med tid menar jag umgänge motion promenader mm.

Så mycket kan jag säga att de i mångt och mycket styr vårt liv.
Hundvakt så fort man ska bort eller ta med sig dem, 5 hundar är svårt att ta med överallt!!

Men trots allt så ger de mig så mycket glädje i mitt liv året runt.

Dom är alltid överlycklig när man kommer hem, man har en kompis med sig vid varje skogspromenad.




Mys pys me Diva.

Nu har jag varit ledig några dagar, energin har varit på topp.
I natt hade jag inte bra sömn, vaknade vid 02,00 tiden av en mardröm.

Jag drömde att jag och Filip skulle göra frukost och rosta några mackor då bränner sig Filip på brödrosten.

Det tog några timmar innan jag somnade om inte var det för mardrömmen utan det var värk i kroppen.
Provade först med 1 tab. Citodon men fick ta en till vid 04,30 tiden.
Somnade därefter.

Fan, detta börjar ju likna en journal anteckning jag gör när jag jobbar.
Nä, detta duger inte.

Har idag åkt inlines, tyckte att det var en bra tanke jag hade att åka tills jag möter Thomas när han ska hem.

Det blev 7 km var av 6 km är uppför.
Mellan Näverligen & Grästjärn är det kraftigt uppför, tankarna uppför rörde sig kring Charlott Kallas uppförs körning i Tour de France.

Jag är ju inte ens nära så jag förstår vilken prestation hon gjorde när hon som det såg ut dansade uppför och ut klassade det finska motståndet.

En sak har jag kommit på i dag hur man kan bromsa upp på ett bra sätt, för jag kan lova att det går fort nerför och asfalten är mycket hård att ramla på.

Jag åker nära kanten så att ytterstaven går att trycka ner i gruset, bromsar effektivt så nu kan jag kanske börja testa mina gränser.

Tjejmilens deltagande kräver ju att jag måste röra lite extra på mig, jag får en sån skön känsla i kroppen när jag åkt inlines.

Inte har mina tapeter kommit heller, vill så gärna få tillbaka sovrummet (sover på madrass i tv-rummet).

Känner ni igen denna kanin?




Ungefär så här känner jag mig idag på morgonen.

Varför det då ?
Jo, jag har sovit ca 11 timmar i natt !!!!!

Första långa natt sedan jag slutade med snuset.
Läste på internet vad som händer i kroppen när man slutar med nikotin och där stod det sömnstörningar som blir bättre efter 2-3 månader.

Kanske har kroppen börjat acceptera att det kommer att bli ett liv utan nikotin.
Så skönt det kommer att bli om kroppen börjar bli som vanligt igen.

Eftersom att energinivån är på topp idag så är jag överallt i huset tvätt, kött kokning, målining etc.
Det känns som jag går på en drog och kanske är LIVET min drog just nu.

Fick frågan igår
-En har hoppat av vill du ta hennes plats på tjej milen i Stockholm?

Ett ivrigt kollande i schemat om hur jag jobbar.

Vi åker Lördag till S-holm, hem Tisdag.
Chansade och skrev en ledighetsansökan i natt, ringde chefen idag för att höra.

Vilket bra ända mål för din ledighet sa hon.
Givetvis ska vi ordna det!

Så nu är det bara att öka träningen, har problem med knät när jag springer eller cyklar så träningen fram till Tjej milen får bli inlines och promenader.

Räknar med att gå från början för att sedan kunna springa mot slutet.

Det ska bli himla kul, kanske grönan defenitivt shopping.

Sjukgymnasten min börjar om till veckan kanske hinner hon göra lite med knäna.

Hade tur nyss , jag och Thomas for ut och gick med hundarna inte regndroppe nådde våra kroppar, hade varit hemmea ca  minuter då himlen öppnade sig.

Fick besök av oss i går.
Vattenskidåkning och solning stod på schemat.

Alla yngre åkte vattenskidor.
Premiär var det för Lucas som gjorde det med bravur.
Tyvärr så glömde jag kameran hemma så det gick inte att fota.

Undrar hur länge det ska vara så här varmt för det är lite svårt att motionera hundarna.

Sovrummet går det framåt med.

*Tapeter beställda Eco Artist 5862 & 5858
*Taket målat
*Väggar gipsade & spacklade.
*Golvet beställt
*Fönster beställt
*Ny säng köpt
*Klinkrad mur

Till veckan ska bara allt sammanstråla





Bilden på muren speglar inte färgerna rätt.
Tror att detta kommer att bli fint när allt kommer på plats.
Thomas var "lätt" stessad, han blir det när han ska måsta göra dessa påhitt som jag har ibland,
speciellt när det är något nytt och när inte allt är precis hundra rakt eller slätt.

Vi skippade att foga för det kändes inte rätt, vi tyckte att det blir finare utan.

Man kan undra vad jag gör uppe nu klockan 13,00 på Lördagen när jag jobbar, lugn natt, hård säng(mammas)
Och så denna jävla tropiska värme.

Att sluta snusa är ett bra beslut men oj, så jobbig.

Tror att jag fått alla "biverkningar"
*Humörsvikt,
*Smakförändringar
*Hoppande Blodtryck
*Vätskebalansen i kroppen ändrad

Listan kan göras lång.

Det konstigaste är att jag längtar inte efter en snus direkt men kroppen signalerar att något är på tok.

Det är ju för kroppen ett gift som kommit regelbundet till kroppen i 32 år så inte är det väl konstigt att den protesterar.

Har jag klarat 1 månad ska väl det gå en till osv. det är min mentala bearbetning.
Min tanke lite utvecklad:
Har jag klarat 1 timme ska det väl gå 1 timme till, när det gått 2 timmar så ska det väl gå 2 timmar till. 4 timmar-4 timmar till..........

Ja, ni fattar. Detta tankesätt har ofta hjälpt mig när jag vill bryta något betende jag gör som jag inte är nöjd med.

Jag gick ner i vikt för 20 år sedan med detta tankesätt lite modifierad.

Det mesta vi lycksas med eller misslyckas med sitter ju i den mentala biten.

Vad är då positivt
*Pengar över.
*Fräschare munhälsa.
*Behöver inte leta snusdosan.
*Blodtrycket går neråt.

Det absolut tråkigaste är att kaffetåren är inte lika god numera.