solu

blev det idag, som tur är så har jag en så snäll mamma som kommer och hämtar mig.

Det gick lättare idag än igår kan bero på att jag satte lite glid på skidorna.

Måste medge att all snö som kommit den sista tiden gör att det kan bli så himla vackert.

Tog denna bild när jag nästan var hos Börje och Mari.
"Portalen mot Tjapps".


Jag fick böja mig ner under dessa björkar när vi passerade under dem.

När jag for mot Tjapps så var jag inte riktigt säker vart jag skulle landa men så hade Börje kört upp spåret och då var saken enkel för jag hade haft så mycket motvind under resan om jag fortsatt leden hade det varit så öppet.
Mycket skönare att då åka i skog..

"Veckans träd" är en hop träd i en fruktansvärd ful gallring efter E45 an.
En vindpust till så far väl allt.
Kallar det "plocke pinn".


Det är inte bara vackert i skogarna!!!!!

Därför är det så kul att kunna få krypa under några björkar som böjt sig för snön som tynger dem.
Jag känner mig lite som ett med naturen då.

Hoppas att min skidtur i den vackra naturen kan insperera er.

            CARPE DIEM

Är inte lätt att göra varje dag som experterna rekomenderar.

Jag köpte en stegräknare igår när jag var till Piteå.
Satte på mig den i morse har tills nu avverkat 11 000 steg men då ska man tänka på att jag har idag, åkt skidor i minst 5,5 kilometer gått/sprungit 5 kilometer och dessutom vanligt rörelse mönster.

Ska bli intressant och se hur många steg man tar per dag när man inget gör(ej motion), när man jobbar och när jag verkligen rör på mig.
Tänkte skriva ner hur mycket steg det blir per dag.

Hade inte tänkt springa men när jag vände i Näverliden så beslöt jag mig för att springa hem.
Ny skorna känns fina, enda abret är som alltid min högra vad.
Inte så ont att jag var tvungen att stanna men onödigt mycket känns det.

Skönt att flåset är helt okey..

Väntar nu på att Ann och hennes familj ska komma för Tomme ville bli klippt..


         Ha det bra och sköt om er!!!

Blev det i Piteå idag...

Mycket fint fanns i affärerna men mycket kändes dock lite tidigt att inhandla som ex. ett par ursnygga sandaler..
Jösses va fräcka de var men när tempen står på -25 på morgonen så är man inte så sugen att köpa sandaler.

Jag fann ett par joggingskor, billigt är det inte men förhoppningsvis ska de vara bra.
Roligast jag köpte var en röd mössa av Björn Dählie, har letat en röd mössa i flera år men inte funnit den rätta förän nu.

Vi shoppade verkligen loss....

En bra dag har det varit...
Nu sitter jag och bloggar här med ett glas rödvin vid min sida för jag är ensam i helgen för Thomas har åkt till fjälls med Benny.

Så ikväll blir det fredags mys med vovvarna...

       Ta nu vara på helgen och ha det bra.

Börjar misströsta om detta med skidåkning när det står -25 på tempen varje morgon.

Pratade med Carola om hur jä...a kallt det är och så lite skidåkning det blir.
Efter samtal med Carola så satte jag igång att städa tvättstugan.
Ingen överdrigt men det behövdes.

Kennet ringde och samtalet gled ju in på kylan, som alltid så ska man kolla hur kallt det är just nu.

Trodde inte mina ögon då det visade -9,1...
"blidväder"
Gissa vad jag gjorde efter samtalet......
Jo for ut en sväng med Atos..
Det var kallt i spåret och jag visste att det skulle gå tungt men vad sjutton gör det när solen värmer lite och det är alldeles vindstilla..

Idag blev det en dag som jag är glad att jag lever just idag....

Kolla in skuggan av Atos..man ser så väl att det är kallsnö...


Detta ger mer smak för man vet vad som väntar fram över i vinter.
Dessa fantastiska dagar då man kan fara ut och åka och bara njuta..

Gick ju bra att heja in killarna igår så idag får vi heja in tjejerna.

Imorgon drar jag och Carola till Piteå för lite shopping och tjej surr.

         CARPE DIEM

Kallt.......

-36,9 var det förra natten som kallast, när jag kom hem vid 07,00 tiden på morgonen så var det -35,8.

Bistert, bilen kändes som om den hade järnhjul.

Kolla in imorgon på Förkväll då K4 killen Tony Gustavsson ska vara där och berätta om hur "sörlänningarna" ska göra i denna snöiga vinter.

Nu ska jag gå tillbaka och heja in Svenska killarna mot medalj.


Ha det så bra...

Fick nästan tvångstankar idag över att måsta avstå från så många utomhus aktiviter p.g.a kylan.
-27,2 var det när vi for ut på promenad -29,3 när vi kom hem igen.
Men det var värt att frysa lite om fötterna, fick fram lite svett för jag sprang i några uppförsbackar för att hålla värmen(lite för lite kläder trots flera lager).

Fixa och Lisa verkade då tycka att det var härligt...

Igår var jag ju "mormor" hela dagen.

Detta var vad vi pysslade med.

Lite vattenlekar..


Baconomelett till Lunch åt vi...mummmms.


En sovstund så mormor hann göra något...


Hjälper mormor att diska?????


Mera vattenkekar...kläder överflödiga..


Matlagning..han höll på att äta upp all fisk före middagen...
Här är det dock potatismoset som äts före.


Aktiva smårackare är de ju, hinner dra fram allt på ingen tid.
Tur att jag är ledig resten av veckan så jag har tid att städa upp huset.

              Ha det så bra...

Filmen vi såg igår.. underhållande, tiden flög iväg och plötsligt var filmen slut..

En rolig sak är att flickorna våra har blivit så fina vänner..


De leker och busar..tur att vi väntar lite med den nya soffan tills vi kan göra färdigt allt.

Idag så är jag mormor, Filip har samma förkylning som jag haft..
Är man förkyld så får man glass...


Dagen hålls inomhus för det är kallt ute -18 snö och hård blåst.
Det är bara att elda och laga mat idag..

Filip ska få fisk till middag för han älskar fisk..

I kväll så ska jag ut och jobba känns inte farligt för jag jobbar bara mån & tis i veckan..

HA DET BRA nu ska jag tappa upp bad till Filip..

Medaljerna kommer från de mest oväntade aktiva..
De som var väntade floppade...

Som sagt så är jag i min OS sfär just nu och det känns så kul när våra tjejer och killar verkar ha det så roligt.

Ann och hennes familj var förbi igår och hälsade på, Ann sa:
-mamma du har det inte lätt nu med att ha alla OS tider i huvudet..

Ska jag vara ärlig så är det bara vissa saker jag tycker om att se längdskidåkning, konståkning, alpint med Anja hockey och övrig har jag inget intresse av.

Men ikväll så lägger jag OS på hyllan en stund för då är det Bio som gäller.


                        Ha det bra!!!

Kan det bli bättre???????

Har precis ätit middag, snabb mat vill jag lova.
Kokt bandsspaghetti med kall sås av creme fraiche, rödlök och kallrökt lax.
Sallad till det.. mig är det inte synd om och till råga på allt så har jag slagit upp ett glas rödvin JP.

Rödvin måste vara gudarnas gåva till männskligheten..:-)
(åtminstone till mig)
Tror inte att jag druckit rödvin sedan långt före jul så det är dags nu.
Vart har vinkvällarna tagit vägen? ????
Tar igen dem i stugan!!!

På söndag så blir det ett Biobesök.
It´s Complicated
Tur att jag har Carola som vill följa med för Thomas har inte lust till det.

Jag vill bara berätta att jag har tagit STEG 1 & 2 mot något jag ska förverkliga.
Och det känns spännande och ger mig lite energi.

Jag har nog ändå kvar lite positiv energi trots allt.

Hostar och kraxar idag så jag har lovat mig själv belöning i kväll vin, godis, frukt, nötter ingen träning av något slag.....inte ens hantelprogrammet jag brukar köra..

Har undrat dessa "sjukdagar" om jag kanske har tränat lite för mycket men samtidigt så känns kroppen svara så bra på träningen och just nu så känns egentligen min kropp så pigg om man bort ser från snuvan.
När det blir något varmare så är det skidorna som gäller, längtar längtar..tror att det är dags för en tripp till Moskosel snart.

Ikväll är det dock Charlott Kalla och compani som får stå för det.

           HA EN RIKTIGT BRA HELG & CARPE DIEM

Så känns det i alla fall idag.

Sjukskrev mig igår för jag orkade knappt fota mig framåt, ont i hela kroppen.
Mycket beror på att jag har haft en förfärlig hosta som sett till att min sömn inte har blivit vad den borde ha varit.

Jag tycker att det är så hemskt att ringa och sjukskriva sig, vet egentligen inte varför bara en dålig känsla.
Men jag ska inte göra som jag gjort tidigare när jag haft förkylningar, det har jag sedan förra vintern bestämt mig för.

Normalt brukar jag tjuras och jobba hur förkyld jag än är men priset för det har ju varit att de går nästan aldrig bort ur kroppen och det i sin tur gör ju att man aldrig känner sig pigg.

Om ni tycker att jag har haft lite för mycket positiv energi så kan jag meddela att den är väldigt, väldigt låg min positiva energin just nu.
Få se om jag får tillbaka den lika stark någon mer gång.

Har varit på en promenad idag för att känna hur kroppen känns för att göra promenaden lite roligare så bytte jag gångväg.
Och då stod den ju där som alltid "veckans träd".
Under denna stora stolta gran fick jag, Tajson och en liten Boss söka skydd undan regnet för några somrar sedan.


Lite små kallt var det idag -16,5 var det när jag for ut, kolla in "snöskägget" på Lisa.


              Ha det så bra & sköt om er!!!

Inte kul detta känns dock bättre idag...

Försöker med alla huskurer för att friskna till fortare fast jag vet inte om de funkar så bra.

Tar honung mot min onda hals tycker att det blir bättre och bättre i halsen.
Äter glass för att bedöva..tror inte att jag blir friskare men det är roligare att vara sjuk.
Dricker te.. har hittat ett fantastiskt gott te... vanilj och annanas från Lipton.

TAHITI ett pyramidte TESTA....

Vem hade kunnat tro att Björn Ferry denna store Storumans kille skulle slå till så rejält igår kväll.
Man visste att han hade förmågan att kunna göra det men det har ju aldrig liksom funkat hela vägen ut tidigare.

Men nu... vilken utklassning.
Jag är stolt att vara norrlänning....
Vilka atleter!!!!
Nu håller jag tummarna för Anja, Magdalena, Emil och alla andra.

                                        Ha det så bra...

Den är jag i känns som att jag äter, sover, jobbarn i den.
Jag älskar vinter OS,,,,

Vad säger man om Charlott Kalla...denna lilla tjej som bara åker och tar vårt lands första medalj.
Att det sedan blev guld är bara toppen..

Anna Hagg och Marcus Hellner gjorde ju också riktigt bra i spåren.

Själv så är jag ingen skidåkare just nu för jag har åkt på förkylning, snuvig och ont i halsen.

Känns ändå lite bättre just nu på morgonen så det är hopp om liv.


                             Ha det så bra...

Nästan i alla fall..
Gått bra att jobba, en hel del OS tittande har det blivit..
Lite irriterande att det gick så dåligt i skidskyttet igår men det är bara att bita ihop.

Roligt att se lite andra idrotter som puckelpist rodel etc...

Lördag sov jag hyfsat har jag inte haft sån hosta så har det blivit lång sömn tror jag.

Filip var i Auktsjaur när jag vaknade...
Då brukar det ju inte bli en lugn stund och så var det även denna dag.

Han ville hjälpa Thomas att rensa fisk...gillar INTE att vara kladdig om händerna.
Problem....!!!!


Mormor tyckte att Filip var lite väl långhårig så det blev till att klippa honom.
Maken till snäll kille har jag inte varit med om, satt som ett ljus och bara tittade i spegeln.


Ny stailad och hungrig väntar han på fisken som kokar i pannan.
Tyvärr så hade inställningen på kamran rubbats så bilden blev inte som tänkt.


När energi depoterna var fyllda igen så blev det bus med Lisa och Boss.
Vi fyllde dessa med kokt Harr, hembakt tunnbröd, glass och lite godis..
Han är ju hos mormor...!!!!!


Helgen är ju inte riktigt över än för mig har ju kvar 1 natt men i huvudet så är det över.

Hoppas att eran helg varit bra för er och att ni fått tid att göra något roligt.

                                  Ha det så bra....

En återkommande rubrik..
Visst är det kallt nu på morgonen var det -25..!!!!
Det blir något varmare mitt på dagen men inte nog varmt för att jag ska kunna fara ut på skidor.

Var ju ut med Diva för någon dag sedan..var det så klokt???
Det kan man ju tvista om.
Termometern visade bara -14 när jag for men det måste ha varit mycket kallare när jag vände vid 6 km trädet för det var kärv under skidorna.
Träd och träd!!!.... men det blir denna som blir "veckas träd ".

(Några levande kvistar finns)

Skidturen var härlig MEN jag drog nog i mig lite för mycket kalluft för jag har hosta och lite känning av halsen.

Jag undrar om det kan vara att jag har slutat med snuset(lite drygt 8 mån) som gör att jag tycker att andningsvägarna känns "öppnare" eller kan det vara att jag har under en lång tid verkligen försökt att andas djupare.
Under de sista åren jag rökte så minns jag att det gick inte att göra en djupandning....
Känns bra att man lagt detta bakom sig.

Igår bjöd jag Åke, Carola Och Klas på middag, Chililax....
Under middagen så kom vi in på detta med att
 "gå upp i vikt=åldersrelaterat".
Man hörde på snacket som Åke & Thomas hade om hur mycket de åt nät de var yngre jämfört med den mängd de äter numera.
Riktigt impad blev jag av hur Thomas har börjat ta till sig "nyttighets" tänkande.
Kan berätta att han har fått lära sig att det finns mycket olika maträtter och grönsaker sedan vi blev ihop, snart 8 år sedan....utan att överdriva så hade han inte vidare bra matvanor, idag så tycker han inte om allt som han åt förr...

Bekymret för mig är att jag äter mycket, älskar att äta och är i princip allätare..
Jag har inte så mycket att välja på antingen äta mindre eller röra på mig mycket.
Som ni märkt så har jag valt det andra.

Det är ju faktiskt så att åren går bara fortare och fortare 
men förbränningen gå bara saktare och saktare.

Nu börjar ju OS!!!!
Hoppas att det är lungt på jobbet så man kan se något..ibland är det tur att man jobbar natt.
Hittade denna blogg http://www.urspar.se/ roligt att se vad de gör när de inte tränar..

                        HA DET SÅ BRA & HA EN TREVLIG HELG.....

Tog en skid tur lite kallt var det det gick inte så lätt idag.
Men hon är så duktig fastän hon var 4 år innan jag började dra med henne "flickorna" fick lära sig det direkt och de älskar detta.
Diva verkar gilla det oxå för hon börjar darra när man sätter på henne selenoch är start klar..

Min egen lilla"varg" Diva.....


Mitt KREATIVA jag fick sitt idag..
Kände mig full av inspiration när jag satte mig framför symaskinen.
*Lagade 2 bälten
*Sydde ett nytt bälte åt Thomas med reflexer bak.
*Sydde en ny sele åt Fixa(gula)
*Lagade Atos sele.


Igår när vi handlade så köpte vi en kartong med Souvas.
Då tänkte jag att Piteälvs kebab skulle smaka smaskens.
Vad gör man ? Jo bakar brödet till den för det är det enda som saknas.


När jag gör dessa i stugan så gräddar jag på Murikkahällen men jag kände inte för att skotta fram eldstaden här hemma så det blev stekpannan som gällde...


Jag känner mig nöjd med dagen, känner mig duktig idag.
Imorgon ska jag försöka sy mågens ryggsäck åtminstone börja med den.

                    CARPE DIEM...

Härligt väder var det igår runt -10 och ingen blåst.

Det blev 2 turer på skidor, först 6 snabba km med Fixa sen 5 km med Atos.
Andra svängen så följde Thomas med Lisa (han har träningsvärk).

Carola stannade till på väg till Arvidsjaur och lämnade skidorna som jag försökte valla.
Vallade mina dagen före och provade dem igår och jag tycker att de gick lätt.

Carola sa att hon skulle komma på dagen,,,
Jag jobbar ju natt när tror du jag har dag!!!!!!

Jag hade stigit upp och ätit min yoghurt tallrik satt med kaffekoppen i handen när hon kom.

Vi drack kaffe och surrade en bra stund, det är trevligt att bara surra runt lite.
Annars förflöt dagen med damsugning, skurning, eldning och matlagning.

Idag är det lite kallare, blir det inte varmare så blir det inomhus aktiviteter som sömnad som ett exempel som gäller.

Ha det bra....

Vet inte om jag lyssnade speciellt bra idag eller om jag sällan får frågan.
-Hur är det med dig idag?
Tack bara fint svarade jag...
Kanske väntade inte jag att denne skulle fråga mig nog besöker jag hans affär rätt ofta och säger något ord till varandra det är inte så att vi känner varann så mycket bara flyktigt.

När jag stod och vallade skidorna idag så funderade jag lite över denna händelse.
Är det inte så att vi sällan ställer denna fråga för att man inte vet svaret...

För några år sedan så träffade jag en klasskompis jag haft och ställde frågan, vilket jag ändå gör ofta till människor jag pratar med...

Han svarade:
-Inge bra för jag är alkoholist!!!!!!...
Vad säger man då, jag kan ju inte bara säga.
-Va bra vi ses...nu ska jag hemm och sova..
Jag blev kvar med honom nästan en halvtimme.
Kanske var det längesedan någon frågat hur han har det, vad vet jag.

Idag vaknade jag då Thomas steg upp känner av lite träningsvärk i bena(efter springandet) men jag kände sån lust att prova skaita idag sagt och gjort så for jag ut med Tajson.

Gick riktigt bra men spåret är lite för smalt i en del uppförsbackar..
När vi kom mot 4 vägskorsningen så passerade det 2 renar framför oss..
Tur att jag inte hade de snabbare hundarna för jag har nog fått problem att stoppa dem.

Tajson jobbade på bra vi skidade 5 km och hans bakben verkar funka bra, ingen hälta och han jobbade riktigt hårt när vi sett renarna, jag stod bara och åkte med...tänkte bra muskelträning för honom.

Har tur idag..Mamma bjuder på blodpalt...

Ha det så bra...

Kylan var inte så farlig i år rund -15 var det.
Fyndade? Inte direkt, fast lite av detta blev det.

GODIS !!!!!

Köpte en t-shirt åt Filip
(ursäkta kvallan på bilden)


När vi kom hem så for vi på en promenad med hundarna, Thomas vände hemåt vid "farmen" men jag tyckte att det blev för kort.
För att citera Charlott Kalla.
"Det är så roligt när det spritter i bena"
För det gjord det så mycket att jag sprang vet inte hur långt jag sprang kanske blev det runt 3,5 km skulle jag tro.

Det som var så kul var att jag kunde ha sprungit några kilometer till utan större problem men jag skulle ju bara hem.

Inser att jag måste köpa nya löparskor för de är så stumma.

Idag har varit en kanon dag, vädret har varit kanon sol och bara några grader kallt...
Åkte 5 km skidor med Lisa från morgonen höll på att sluta illa.
Jag föll inte men var nära att slita sönder fingret vid start, hon är så het och ivrig att hon kastar sig framåt och samtidigt så gick bältet sönder...
Skulle ha varit bättre om det hade gått hål på huden för nu spränger det i fingret om jag inte har det hårt lindat.

Sen har jag kört skoter med Filip och trampat spåret och det gick inte heller som det skulle för jag fick soppatorsk i skotern, tur att mågen kom så jag slapp att gå tillbaka.
Nästan 3 km promenad hade det blivit i ett kanska löst skoterspår och klädd för allt annat än att gå.

Fast nu är jag hemma och ska inte ut på några mer strapatser idag......

Ha det så bra...

Sist jag åkte skidor...

Köldgränsen töjde jag på det var drygt -15 när jag for ut, det gick inte lätt men ack så härligt.
Spåret är så fint, blir det bara lite packat och sen sladdat så har man ett fint spår som håller.

Har bara trampat 6 km slingan så det fick bli bara den och inget mer idag.(har sovit för lite)
Om det inte blir så kallt så blir det nog en hel del skidåkning framöver för jag har ledigvecka.....

Imorgon så far vi till Jokkmokk och besöker marknaden.
Ett par år sedan jag var dit sist så det ska bli kul.
Helen och Anders följer med oss dit.

Vet inte vad det är men jag är så sugen på att fara och flänga, längtar att sätta mig i bilen och bara fara.

Kanske har man Zigenarblod i sig......

I kväll så ska jag prova göra lasange med lammfärs och fetaost!!!

Tror att det kan bli gott, sen är det skidor på tv2 18,20 efter det så blir det väl en titt på Let´s dance.
Har ingen riktigt favorit men håller kanske lite på hon som var med i Svensson Svensson.
Tycker att hon utstrålar så mycket positiv energi att man blir glad och se henne.
Att hon sen är duktig på att dansa gör ju inget.

Ha en riktigt bra dag och njut av helgen som är framför er!!!

Sov bra idag till kl 14,00, skönt och härligt att vakna pigg och alert.
Efter kaffrtåren så klädde jag på mig och "grävde" fram skotern för att trampa spåret.

Tur att jag gjorde det så ordentligt före denna sista snön annars har det varit svårt att se vart det går.

Så här mycket vinter var det i mitt skidspår.

Tur att jag såg konturerna i alla fall.

Sen fick jag ju hjälp.....

Just här var det en Räv som följde spåret men det fanns även spår av Ren, Älg och fler Rävar.

En räv hade följt det igen snöade spåret över viken där det helt hade drevat igen och det var tur att den gjort det för jag missade lite och där var det "ovanavatten"...

Nu håller jag tummarna att det inte kommer så mycket snö tills i morgon för då ska jag ut på skidor.
Jag har problem att inte fara redan nu för jag längtar så mycket.

Ha det så bra...

När det slutar snöa så kommer ju solen enda problemet är att då faller temperaturen.
Igår kväll så var det -12 idag när jag steg upp var termometern på -25.

Måste ge förra veckans "träd" upprättelse, idag visar den sig i all sin prakt.

Bilden tog jag på väg på gymmet, jag hade planerat att cykla idag när jag kom hem MEN jag tyckte att det var så underbart ljus och väder att jag gjorde om planeringen.

Jag gick på promenad....med Atos.


Veckans "träd" blir denna stortall som ligger vid E45 vid sjön Voskenjaur, stavningen är nog inte rätt men man säger så.
Det är sjön vid "rävfarmen".
Det jag saknar är ett stort bo gjort av någon rovfågel i detta träd.

Egentligen så är detta ingen jätte tall men skogen runt den är ganska klen så därför ser den så maffig ut.

Har nu varit ledig några dar och då är det ju dags att jobba igen.
2 nätter sen ledigvecka, skönt...

Ha det så bra,  ut och njut av vintern....

Så tycker jag att detta "skit"väder med blåst är ganska härligt.
Vet inte varför men jag gillar att vara ute i "hårt"väder.

Har varit ute och skottat runt husen så att snöskottningen blir lite lättare för Thomas när han kommer med traktorn.

Var ordentligt klädd och röd om kinderna när jag kom in, svetten bröt fram kanske inte konstigt när man skottat i drygt 1 timme..

Sitter nu och dricker en kopp med blåbärs te(tack för tipset Carola) och ska leta lite ideer för en god omelett.

Vi syns...

Dagens "skörd" av 3 hundar...betänk att de kammades ordentligt i Fredags, dubbla högen.


Och snön den bara yr, skidåkning är inte att tänka på...
Fast som talet sättet säger:
-Det finns inget dåligt väder bara dåliga kläder!
Hurtigt värre!!!

Kalt kallt och åter kallt, man blir lite less faktiskt..
Var och kollade på långtidsprognos över helgen ser ut att inte vara så kallt runt -15.

Och då blir det Jokkmokks markand som gäller.
Det är flera år sedan jag var dit...

Idag ska jag ha en hel vilo dag för jag känner mig lite trött har inte sovit bäst denna helg....

Jag noterade i morse att ljuset är på väg tillbaka för jag såg hundarna göra sina behov på tomten utan att behöva ha ficklampa.

Man märker varje år när man kör hem hur ljuset återvänder, när man inte behöver ha helljuset på för att se.


HA DET SÅ BRA & SKÖT OM ER!!!!